ダルい。
明らかに夏バテである。我ながら体力の低下を実感せざるを得ない。
食事も軽めにお蕎麦とか食べたけど、もっとタンパク質を取るべきか?
お手軽に栄養取れるなら、サプリとかに頼る人の気持ちが分かるな。

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